ｸｴﾝ酸ﾀﾞｲｴｯﾄ
クエン酸ダイエットとは、クエン酸を含んでいるサプリメントやドリンクを摂取するというダイエットです。 クエン酸は、柑橘類が持つ酸っぱさの正体。 そして、人間が摂取した食べ物をエネルギーに変換していく過程で必須の物です。 エネルギー変換がとどこおってしまうと、脂肪や疲労物質として体内にため込まれてしまいます。 エネルギー変換を順調にすれば脂肪を溜め込まずに済むわけで、ダイエット効果が生じます。...
View Articleｸﾛﾑｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾀﾞｲｴｯﾄ
クロムサプリメントダイエットとは、クロムのサプリメントを摂取するというダイエットです。 クロムにはインスリンの働きを正常に戻す力があります。 普通体型の人はともかくとして、太り気味の人はインスリンの働きが悪くなっています。 インスリンの働きが正常になれば脂肪の燃焼がスムーズになりますから、クロムを摂取することはダイエットに繋がります。...
View Article緑茶ﾃｱﾆﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
緑茶テアニンダイエットとは、緑茶に含まれている成分・テアニンを積極的に摂取するというダイエットです。 テアニンは、お茶のうま味成分であり、アミノ酸の一種です。 テアニンを摂取することで脳を鎮静化させることが可能となります。 極端な例かもしれませんが、イライラしていたとしてもリラックスすることが可能となるわけです。 イライラやストレスはダイエットの大敵。...
View Articleﾋﾞｰﾙ酵母置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ
ビール酵母ダイエットとは、水分を吸収する性質を持つビール酵母を摂取して満腹感を得やすくするというダイエットです。 ビールの製造過程で利用する発酵菌がビール酵母です。 ビールという飲み物に使われるくらいですから安全ですし、ビールそのものではないので未成年の方にも使用していただけます。 アルコール類が苦手な人でもOK！ ビール酵母は、主に多糖体・マンナンという成分で形成されています。...
View Article「ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ」ﾀﾞｲｴｯﾄ
「マイクロダイエット」ダイエットとは、３食中１～２食をダイエット食品である「マイクロダイエット」に置き換えるというダイエットです。 「マイクロダイエット」はダイエット食品の中でも老舗的存在と言えます。 ドリンクタイプの物とスープタイプの物が特に有名です。 １食あたり約170kcalという低カロリーながら、WHO（世界保健機構）が定めた栄養基準をきちんとクリアしているとのこと。...
View Article「ｶﾛﾘﾐｯﾄ」ﾀﾞｲｴｯﾄ
「カロリミット」ダイエットとは、ファンケルの「カロリミット」というダイエットサプリメントを摂取するというダイエットです。 「ギムネマダイエット」でギムネマ・シルベスタという植物に含まれるギムネマ酸についてお話ししました。 人間の舌という器官は、甘さ辛さ苦さしょっぱさなどを感じるポイントがあります。...
View Article「ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑα」ﾀﾞｲｴｯﾄ
「パーフェクトスリムα」ダイエットとは、ファンケルのダイエットサプリメント「パーフェクトスリムα」を摂取するというダイエットです。 年齢も食べる量も運動量もまったく同じなのに、ＡさんよりもＢさんのほうが太りやすい。 なぜ…？ 答えは、“代謝”に差があるから。 代謝とは、摂取した栄養をエネルギーに変換してそのエネルギーを消費すること。...
View Article「ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ」ﾀﾞｲｴｯﾄ
「プロテインダイエット」ダイエットとは、ＤＨＣのダイエットサプリメント「プロテインダイエット」を摂取するというダイエットです。 「プロテインダイエット」はサプリメントと言うよりはダイエット食品に近いです。 形状が ・ドリンク ・リゾット ・ケーキ ・バー と複数あり、いずれかを朝昼夕食のいずれかに置き換える置き換えダイエットのための食品です。 ところで、プロテイン＝たんぱく質です。...
View Article香酢ﾀﾞｲｴｯﾄ
香酢ダイエットとは、やずやの香酢（香醋とも書きます）を目安量である１日２粒飲むというダイエットです。 香酢は、中国の伝統的なもち米から作る黒いお酢のこと。 余計な脂肪をエネルギーに変換する作用を持つアミノ酸が豊富に含まれています。 どれくらい豊富かというと、普通の黒酢の３倍！ 料理に使われるごく一般的な米酢の場合、なんと、10倍！...
View Article「ﾒﾀﾊﾞﾘｱNEO」ﾀﾞｲｴｯﾄ
「メタバリアNEO」ダイエットとは、FUJIFILMから発売されている「メタバリアNEO」を１日８粒飲むというダイエットです。 「メタバリアNEO」の特徴は近年注目されているダイエット成分・サラシアエキスが使われているという点。 ダイエット成分といっても合成された物ではありません。 サラシアは南インド原産のツル科の植物です。...
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